E
Bogor, Kabarpemuda.com – Ditengah hiruk-pikuk aktivitas yang sangat padat, bagi sebagian besar masyarakat sangat sulit untuk bisa menjaga kesehatan tubuh dengan berolahraga. Meski begitu, tidak sedikit pula warga yang menyempatkan waktu mereka untuk berolahraga agar kondisi tubuh mereka tetap terjaga.
Saat ini, banyak jenis olahraga massal yang tengah digandrungi oleh masyarakat, salah satunya adalah yoga. Meskipun bukan termasuk kedalam jenis olahraga kardio, namun tidak sedikit pula masyarakat khususnya kaum perempuan yang memilih olahraga ini dalam menjaga kebugaran tubuh mereka.
Hal inilah yang membuat, Tasya Devries untuk menginisiasi ‘Yoga with Nara’ yang berlokasi di Danau Dora, Kebun Raya Cibinong, Minggu (29/9/2024). Menurut Tasya, konsep ‘Yoga with Nara’ sendiri memiliki back to nature atau kembali ke alam, dimana seluruh peserta yoga atau biasa disebut yogis melakukan kegiatan di alam terbuka.
“Event yoga yang kami adakan ini berbeda dengan event yang lainnya. Para yogis melakukan kegiatan yoga di alam terbuka dan juga akuatik. Dan sesi seperti ini masih sangat jarang diadakan di Kabupaten Bogor khususnya Cibinong, yang kemungkinan akan terus kami kembangkan,” ungkap Tasya.
Founder Yoga with Nara ini mengatakan, event yang diikuti oleh kurang lebih 80 orang peserta ini, memiliki banyak sekali manfaat positif bagi peserta yoga. Selain untuk lebih menyehatkan tubuh, event yang diadakan pihaknya ini juga bisa menjadi ajang menjalin silaturahmi dalam mencari teman baru.
“Karena ternyata event yang kami adakan ini tidak cuma datang dari Cibinong dan Bogor saja, tapi juga ada dari Tangerang dan daerah lainnya. Dan ketika berada di lokasi event para yogis bisa mendapatkan teman yang baru, sehingga yoga ini bisa menjadi wadah bagi para penggiat olahraga ini untuk berinteraksi dengan yang lainnya’’ katanya.
Menurut Tasya, olahraga yoga sendiri berbeda dengan olahraga massal lainnya seperti zumba ataupun pound fit. “Jika keduanya lebih banyak mengeluarkan tenaga dan energi dalam pembakaran kardionya, untuk yoga tampaknya seperti olahraga yang simpel dan mudah tapi tenaga yang dikeluarkan dari dalam, yang fungsinya untuk membentuk tubuh. Jadi selain untuk olahraga, yoga juga baik juga sebagai fisioterapi bagi penggiatnya” tuturnya.
Lebih lanjut, Tasya pun menambahkan, event seperti ini akan diadakan kembali pada bulan Oktober mendatang dengan konsep berbeda. “Di bulan Oktober nanti, konsep yoga yang akan kami adakan bertemakan akuatik yang juga bagus untuk para ibu hamil,” tambahnya.
Ditempat yang sama, Rizka salah satu peserta Yoga with Nara mengakui banyak manfaat yang bisa Ia rasakan selama mengikuti olahraga yoga. “Diawal-awal mengikuti yoga, memang saya akui cukup sulit dan lebih berat daripada olahraga kardio lainnya. Tapi, setelah beberapa event Yoga with Nara yang saya ikuti, ternyata sangat seru dan banyak manfaat yang saya rasakan terutama untuk tubuh,” akunya.
Rizka pun menambahkan, selama ini dirinya selalu beranggapan jika yoga adalah olahraga yang mahal. “Tapi untuk Yoga with Nara sangat terjangkau untuk registrasinya. Apalagi, kita para peserta juga mendapatkan beberapa merchandise dari sponsor yang ada di event kali ini,” pungkasnya.
